Manfaat Mengkonsumsi Buah Kiwi

advertisement
manfaat  kiwi untuk ibu hamil

manfaat kiwi untuk ibu hamil

Manfaat Mengkonsumsi Buah Kiwi – Tentu buah-buahan seperti kiwi sudah tak asing bagi anda.selain enak di makan, ternyata buah kiwi mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh.Kiwi banyak mengandung vitamin dan mineral, antioksidan, dan serat. Vitamin A, B1, B2, B6, niasin, asam pantotenat, dan asam folat dalam jumlah yang cukup besar sangat bermanfaat untuk menjaga kestabilan tubuh

Manfaat  kiwi untuk  kecantikan

Buah kiwi mempunyai khasiat untuk menjaga kesehatan dan kesegaran kulit. Penggunaan kiwi untuk masker wajah : Caranya Ambillah 1 buah kiwi, hancurkan sampai halus kemudian lulurkan pada wajah. Biarkan selama 15 menit kemudian basuh.Bersihkan wajah menggunakan tonik ataupun krim wajah yang biasa kamu gunakan. Khasiat masker ini adalah untuk membersihkan kulit wajah dan membantu mengencangkan pori-pori wajah yang besar.

Manfaat  kiwi untuk pencernaan

Kandungan actinidin yaitu enzim protease yang berfungsi mencerna protein sehingga lebih mudah diserap dibandingkan pencernaan normal

Manfaat kiwi sebagai pencegah penyakit

Buah Kiwi memiliki Glycemic Index rendah. Makanan dengan GI rendah mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan membantu menjaga berat badan. Selain  itu kiwi juga dapat mencegah cacat saraf pada bayi saat kehamilan.

Itulah  sedikit informasi mengenai manfaat buah kiwi bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda

loading...
advertisement
Manfaat Mengkonsumsi Buah Kiwi | | 4.5