Manfaat Telur

gambar manfaat telur

gambar manfaat telur

Manfaat Kuning TelurManfaat Putih Telur -Di menu makanan sehari hari tentu kita sudah tidak asing lagi dengan yang namanya telur. Selain harganya sangat terjangkau dan mudah di dapat, telur juga dapat diolah menjadi berbagai macam masakan. Namun, apakah anda tahu tentang manfaat telur ayam? Telur mengandung protein tinggi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat telur

Manfaat telur bagi kesehatan

  • Membantu menurunkan berat badan
  • Meningkatkan daya ingat
  • Menjaga kesehatan otak
  • Mengatasi kekurangan zat besi
  • Menjaga dan melindungi kesehatan mata
  • Mencegah pengentalan darah
  • Menjadi sumber energi  tubuh
  • Menambah stamina
  • Memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh

Manfaat kuning telur untuk rambut

Protein dalam kuning telur mampu melembabkan dan mengembalikan tekstur rambut yang rusak akibat paparan sinar matahari. Kuning telur dapat juga dimanfaatkan untuk kondisioner rambut. Caranya campurkan alpukat dan kuning telur yang telah dilumatkan. Lalu aduklah kedua bahan tersebut hingga merata. Setelah itu oleskan pasta tadi ke seluruh bagian rambut. Diamkan sejenak kira kira 15 menit. Kemudian cucilah rambut dengan air dingin.

Manfaat putih telur untuk kecantikan

Putih telur mengandung protein tinggi yang sangat berperan dalam menutrisi kulit wajah. Zat dalam putih telur mampu memperbaiki dan mengangkat sel sel kulit yang mati sehingga kulit nampak lebih bersih dan terhindar dari jerawat yang mengganggu. Berikut cara membuat masker putih telur

Campurkan 1 butir telur ayam kampung (putih telurnya saja) dan  1 sdm yogurt tanpa rasa. Kemudian aduk bahan tadi secara merata. Kemudian balurkan pada bagian wajah sampai leher. Diamkan selama  30 menit. Setelah itu bilaslah masker putih telur tersebut dengan air hangat.

Banyak sekali manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan. Untuk itu mulailah konsumsi makanan yang berasal dari alam untuk mendapatkan hasil yang optimal.Demikian artikel manfaat telur . Semoga bermanfaat

loading...
Manfaat Telur | | 4.5