Pengaturan Diet Diabetes Mellitus

advertisement
diet diabetes mellitus type 2

diet diabetes mellitus type 2

Diet  diabetes mellitus  ialah pengaturan  pola makan bagi mereka pengidap diabetes mellitus yang bertujuan  sebagai kesesuaian makanan dengan kesanggupan tubuh untuk menggunakannya sehingga membantu  menurunkan gula darah hingga  mendekati normal dengan ketentuan  Penggunaan Hidrat arang dibatasi sesuai dengan kesanggupan tubuh serta  Jumlah makanan sehari dan pembagiannya perlu diatur dengan baik.

Diet  diabetes mellitus dan  makanan  yang mengandung hidrat arang  misalnya 1) nasi,jagung,ubi,talas,ketan,roti, sagu, singkong,bihun, mie, dan makanan dari tepung.2)Gula  murni serta olahannya   seperti  gula pasir  dan     gula jawa, sirup,cokelat,kue manis,madu, coca-cola, susu kental manis, es cream, dan lain-lain

Dokter telah menentukan diet  diabetes mellitus yang baik untuk kesehatan anda. Makan makanan yang teratur serta  sesuai dengan jumlah dan pembagian makanan yang dirancang oleh ahli gizi bersama anda. Selain itu gunakan daftar penukar bahan makanan untuk mempermudah penyusun hidangan

Diet  diabetes mellitus  yang baik juga bisa anda lakukan dengan mengkonsumsi sayur  dan buah-buahan.  Sayur kelompok A boleh dimakan bebas dan sayuran B boleh dimakan dengan ketentuan.    Semua macam buah boleh dimakan sesuai dengan jumlah yang ditentukan kecuali; durian, alpokat, nangka, mangga, pisang raja, sawo, sirsak, kelengkeng, pisang mas

Untuk cara memasak yang dianjuran,timbang dalam bentuk matang terlebih dahulu makanan yang akan anda makan.Misalnya:beras,kentang,daging,ikan dan sayuran golongan B.Jika suda terkontrol,anda bisa menikmati makan dari menu keluarga asal jumlah makanan ditakar sesuai ketentuan .Apabila menginginkan makanan manis, sebaiknya  gunakan Sakarin sebagai  pengganti  gula anda.  Namun  harus  sesuai ketentuan segelas minuman dapat digunakan dengan dua tablet sakarin atau seperempat  sampai dengan sakarin kristal

loading...
advertisement
Pengaturan Diet Diabetes Mellitus | | 4.5