Search results for ''khasiat-ubi-kuning''

Macam Macam Makanan Dari Ubi Jalar

macam macam makanan dari ubi jalar

jalar antara lain berupa vitamin, mineral, fitokimia (antioksidan) dan serat (pektin, selulosa, hemiselulosa). Bentuk ubi jalar biasanya bulat sampai lonjong dengan permukaan rata sampai tidak rata. Kulit ubi berwarna putih, kuning, ungu atau ungu kemerah-merahan, tergantung jenis (varietas)nya. Cara memanfaatkan ubi jalar untuk dijadikan makanan ini pun beragam. Berikut beberapa olahan ubi jalar atau macam macam makanan dari ubi jalar Tepung Ub…

Manfaat Ubi Ungu Bagi Kesehatan

manfaat ubi ungu bagi kesehatan

manfaat ubi ungu bagi kesehatan Manfaat Ubi Ungu Bagi Kesehatan – Macam jenis ubi jalar yang satu ini memang banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan . Ubi ungu diketahui berkhasiat sebagai pencegah kanker dan dapat mengurangi resiko terkena serangan jantung. Menurut data penelitian , ubi ungu mengandung lisin, Cu, Mg, K, Zn rata-rata 20% dan sumber kalori yang cukup tinggi, ditambah vitamin A, vitamin C dan vitamin B1 juga terkandung didal…

Aneka Olahan Ubi Ungu

resep kue ubi ungu

gkat, sajikan. Nasi Goreng Ubi nasi goreng ubi ungu Bahan: 2 sdm minyak sayur 2 siung bawang putih, cincang halus 75 g daging ayam, potong kecil 50 g wortel, iris kecil panjang 50 g sawi, iris kasar 300 g nasi putih 100 g ubi kuning rebus, potong kecil 1 sdm kecap Jepang ½ sdt merica bubuk Taburan: 100 g keju cheddar parut Cara membuat: Tumis bawang putih hingga wangi,. Masukkan daging ayam, aduk hingga kaku. Tambahkan sayuran, aduk hingga layu….

Manfaat Ubi Jalar

Manfaat ubi jalar kuning

Manfaat ubi jalar kuning Manfaat Ubi Jalar – Khasiat Ubi Jalar – Ubi jalar merupakan salah satu jenis umbi – umbian yang dijadikan makanan pokok selain nasi. Ubi jalar ini biasanya berwarna ungu dan jika dimasak rasanya manis sekali. Kandungan gizi ubi jalar berupa vitamin C dan E yang baik untuk kecantikan kulit. Selain itu banyak sekali manfaat ubi jalar bagi kesehatan diantaranya adalah untuk menghambat pertumbuhan kanker payudara…

Gambar Gambar Ubi

gambar ubi ungu

besi, karoten, vitamin B1, B2, C, dan asam nikotinat. Ubi jalar sangat kaya akan antioksidan. Semakin pekat warnanya, semakin banyak kandungan antioksidannya. Uji jalar mempunyai beragam warna, ada yang berwarna ungu, ,merah, kuning pucat atau putih. Warna tergantung pada jenisnya, jenis tanah, iklim serta mineral. Makan 1 buah sedang ubi jalar merah mentah sudah memenuhi 42 % anjuran kecukupan vitamin C sehari. Berikut beberapa gambar gambar ubi

Page 1 of 812345...Last »