Search results for ''makanan dan minuman untuk mengurangi minus mata''

Cara Mengurangi Mata Minus

cara mengurangi mata minus

cara mengurangi mata minus Cara Mengurangi Mata Minus – Cara Menjaga Kesehatan Mata – Memiliki mata yang indah dan sehat merupakan dambaan setiap orang. Namun bagaimana jika penglihatan anda terganggu seperti mata minus. Tentunya anda harus dibantu dengan menggunakan kacamata. Mata minus adalah salah satu kelainan mata yang tidak dapat melihat benda benda yang berjarak terlalu jauh. Mata minus disebabkan ketika kita sering berkerja a…

Makanan Makanan Pencegah Anemia

gambar makanan pencegah anemia

am 100 gram kacang hijau terkandung 26,15 mg zat besi. Padahal kebutuhan zat besi pada orang dewasa pria hanya 13 mg dan pada perempuan 26 mg pada saat haid Makanan yang mengandung asam folat Asam folat sangat baik dikonsumsi untuk ibu hamil dan anak-anak.Asam folat dapat mencegah kerusakan otak pada anak. Asam folat mudah di dapat dari jus jeruk, buah-buahan seperti pisang, sayuran hijau tua, kacang polong, dan roti sereal Makanan yang mengandun…

Perut Terasa Penuh

perut terasa penuh

cil tidak hanya berguna dalam membantu usaha penurunan berat badan tetapi juga bisa menjadi cara terbaik untuk melawan perut terasa penuh dan keras . Makanlah 4-6 makanan kecil sehari dan pastikan untuk makan secara perlahan. Mengurangi susu yang mengandung laktosa Produk-produk susu penuh dengan kandungan gula alami (laktosa), yang dapat mengganggu proses pencernaan yang menyebabkan kembung. Bila Anda termasuk laktosa intoleran, pastikan untuk m…

Cara Mencegah Flu

cara mencegah flu

akanan bergizi Perkuat daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makananmakanan bergizi .Pilihlah yang berprotein tinggi seperti telur,susu,tempe,tahu dan daging. Minuman Penghangat Badan Minuman penghangat badan dapat membantu mengurangi hidung mampet, melegakan tenggorokan dan mengencerkan lendir.  Lakukan dengan minum jahe, bajigur ,atau yang lain Hindari Merokok Merokok dapat melukai saluran pernapasan. sehingga menjadikan saluran napas lebih r…

Pengaturan Diet Diabetes Mellitus

diet diabetes mellitus type 2

entuan.    Semua macam buah boleh dimakan sesuai dengan jumlah yang ditentukan kecuali; durian, alpokat, nangka, mangga, pisang raja, sawo, sirsak, kelengkeng, pisang mas Untuk cara memasak yang dianjuran,timbang dalam bentuk matang terlebih dahulu makanan yang akan anda makan.Misalnya:beras,kentang,daging,ikan dan sayuran golongan B.Jika suda terkontrol,anda bisa menikmati makan dari menu keluarga asal jumlah makanan ditakar sesuai ketentuan .Ap…

Page 1 of 4312345...102030...Last »