loading...

Cara Mengurangi Mata Minus

cara mengurangi mata minus

cara mengurangi mata minus Cara Mengurangi Mata Minus – Cara Menjaga Kesehatan Mata – Memiliki mata yang indah dan sehat merupakan dambaan setiap orang. Namun bagaimana jika penglihatan anda terganggu seperti mata minus. Tentunya anda harus dibantu dengan menggunakan...

Makanan Makanan Pencegah Anemia

gambar makanan pencegah anemia

am 100 gram kacang hijau terkandung 26,15 mg zat besi. Padahal kebutuhan zat besi pada orang dewasa pria hanya 13 mg dan pada perempuan 26 mg pada saat haid Makanan yang mengandung asam folat Asam folat sangat baik dikonsumsi...

Perut Terasa Penuh

perut terasa penuh

cil tidak hanya berguna dalam membantu usaha penurunan berat badan tetapi juga bisa menjadi cara terbaik untuk melawan perut terasa penuh dan keras . Makanlah 4-6 makanan kecil sehari dan pastikan untuk makan secara perlahan. Mengurangi susu yang mengandung...

Cara Mencegah Flu

cara mencegah flu

akanan bergizi Perkuat daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makananmakanan bergizi .Pilihlah yang berprotein tinggi seperti telur,susu,tempe,tahu dan daging. Minuman Penghangat Badan Minuman penghangat badan dapat membantu mengurangi hidung mampet, melegakan tenggorokan dan mengencerkan lendir.  Lakukan dengan minum...

Pengaturan Diet Diabetes Mellitus

diet diabetes mellitus type 2

entuan.    Semua macam buah boleh dimakan sesuai dengan jumlah yang ditentukan kecuali; durian, alpokat, nangka, mangga, pisang raja, sawo, sirsak, kelengkeng, pisang mas Untuk cara memasak yang dianjuran,timbang dalam bentuk matang terlebih dahulu makanan yang akan anda makan.Misalnya:beras,kentang,daging,ikan dan...